中膂俞定位：在骶部，横平第3骶后孔，骶正中脊旁开1.5寸的位置。
快速取穴法：坐位，从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起，与之平行的髂骨正中突起处即第1骶椎棘突，向下数2椎体即第3骶椎棘突，再旁开1.5寸处，按压有痛感。
中膂俞的功能主治及作用
类属：足太阳膀胱经。
功能：清热利湿，通络止痛，温阳理气。
主治病症：
1.下焦湿热之痢疾，疝气诸病症。
2.风湿阻络，经气不利之腰肌强痛诸症。
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