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榴莲和生蚝能一起吃吗

育纯 发布 2019-04-12
请问榴莲和生蚝能一起吃吗?
2019-04-12

可以一起吃,但需要适量。

1、在食物的性味及营养成分上来看,榴莲性热,主要含有丰富淀粉、糖分、纤维素、少量脂肪、锌、镁、铁、镁等矿物质元素,纤维素等多种营养成分,而生蚝性凉,其中富含水分、蛋白质、脂类成分、维生素、以及钙、铁等多种矿物质元素。

2、两者搭配同吃,具有中和性味的作用,但是榴莲、生蚝均富含蛋白质,均属于不容易消化的食物,吃多了容易加重肠胃负担,引起肠胃不适。因此不宜多吃,需适量食用。

2025-08-27

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榴莲