一天最多能吃多少菠萝

黑眼圈 , Wan an 发布 2019-04-15

菠萝是不能多吃的，否则对身体健康不利，那一天吃最多吃多少菠萝呢？

2019-04-15

菠萝过敏者：忌吃；健康人群：不超过300克为宜。

对于食用菠萝易过敏的人群，建议不要吃菠萝，而健康人群也不能多吃，最好控制在每日不超过300克的量，这样既能满足身体对菠萝的营养需求，起到促进肠胃消化、生津止渴、利尿消肿、减肥瘦身的功效，还能避免多食菠萝给身体带来的危害。

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