是否能够长期服用龟苓膏，还是要看不同人的体质而定。
比如说体质偏热性，经常上火的人群，是可以经常吃龟苓膏的，还能够起到清热降火、解毒、滋阴等功效，于身体有益。
但如果是小孩、老人、妇女，或者是体质虚弱、身体虚寒、便溏腹泻的人群，则不适合经常服用龟苓膏，因为龟苓膏性凉，长期服用会加重体内的寒湿之气，可能会引起宫寒、腹泻等问题。
萌萌珑
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少