吃甜瓜可以减肥吗

匪我思存o陶兒发布 2019-04-22

吃甜瓜可以减肥吗？

2019-04-22

有利于减肥。

甜瓜中含有蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B2及多种矿物质，有较高的营养价值，热量较低，还含有大量的膳食纤维，膳食纤维不仅能促进肠胃蠕动，还可以增加饱腹感，因此，吃甜瓜有利于减肥。

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