建议一天吃200克为宜。
营养学膳食均衡建议人每日食用一种水果的量应控制在200—300克左右，而芒果含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分，一般适量食用有益身体健康，但那过量食用则会因其性凉以及含有过敏成分，导致食用者出现腹泻、过敏等症状。
为什么有些芒果肉里有黑线?
芒果里面有黑色的丝能吃吗—————— 芒果里面有黑色的丝不宜食用。 芒果里面出现...
没熟的芒果怎么放熟?
放在大米里面。 ————苹果、香蕉、芒果等水果熟了之后，都会释放出少量的乙烯气体来催熟别的...
无花果86
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