减肥能吃甜瓜吗

lane 发布 2019-04-24

减肥能吃甜瓜吗？

2019-04-24

能吃。

甜瓜热量较低，含有多种维生素、矿物质，还含有大量的膳食纤维，减肥期间食用，不仅能补充多种营养，还能加强人们的饱腹感，减少其他食物的摄入，并且可以促进肠胃的蠕动，有排毒通便的功效。

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