吃芒果会降血压吗

苏89 发布 2019-04-25

血压有点高，要多吃点水果，喜欢吃芒果，吃芒果会降血压吗？

2019-04-25

能降血压。

芒果富含钾和镁，钾能防止血压上升，镁则具有消除疲劳的效果。因此，芒果是高血压患者的首选水果。芒果含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，睡前吃芒果，还有镇静的作用。

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