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紫苏叶孕妇能吃吗

心若相依ら 发布 2019-04-26
怀孕三个月可以吃紫苏炒蛋吗?会不会对宝宝有什么影响?
2019-04-26

紫苏叶的营养价值和功效其实很不错,孕妇在孕期是可以食用的。

紫苏叶本身就有行气安胎的功效,孕妇适量食用可以有效改善孕期呕吐、恶心的症状,使母体心情更愉快,有利于婴儿的成长发育。此外,紫苏叶中的挥发性芳香物质能够刺激人的食欲,孕妇在孕期本就食欲不振,适量食用紫苏叶有利于增加食物的摄入量,保证母体以及胎儿的营养供给。因此,孕妇是可以吃紫苏叶的。

2020-01-29

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