粽子和鸡蛋可以一起吃吗

brandt 发布 2019-05-07

粽子是美味的食物，即使不是端午节很多人都喜欢吃，鸡蛋是生活中常见的食物，粽子和鸡蛋可以一起吃吗？

2019-05-07

可以适量食用。

粽子的主要成分是糯米，含有淀粉、蛋白质、糖类物质、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，鸡蛋中含有蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂等营养成分，两者适量食用可以为身体补充营养成分、有益健康。

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