首页问答

榴莲和钙片能一起吃吗

机器猫爱人 发布 2019-05-14
榴莲和钙片能一起吃吗?
2019-05-14

可以一起吃的。

钙片在食用之后会溶解生成钙离子,然后被身体所吸收。因此不宜和存在丰富的果酸、草酸等成分的食物一起吃,以免生成不溶于水的钙质沉淀,不仅影响钙质吸收,也会增加患上结石病的风险。

而榴莲中主要含有碳水化合物(糖类和纤维素)、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,几乎不含果酸和草酸,因此是可以和钙片一起吃的。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码:

榴莲