菠萝蜜多久吃一次比较好

代嵩O流发布 2019-05-23

最近爱上吃菠萝蜜了，几乎天天吃菠萝蜜，不知道这菠萝蜜多久吃一次最好呢？

2019-05-23

隔2—3天吃一次比较好。

日常饮食讲究均衡营养多样化，尽管菠萝蜜营养丰富，但也不宜多吃，总是天天吃同一种食物，最好是各种水果都搭配食用，每隔2—3天吃一次菠萝蜜能更好的吸收利用其中的营养，同时还可避免因多食菠萝蜜给肠胃造成的伤害。

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