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黑凉粉的热量高不高

育纯 发布 2019-05-25
最近在减肥,刚才喝了不少黑凉粉,想问下它的热量高吗?
2019-05-25

黑凉粉本身的热量并不高。

每100克可食用部分的黑凉粉,所产生的热量在50-60大卡之间,单独食用热量并不高,它是一种广东地区 比较常见的小吃,也可以叫做烧仙草,是将草本植物仙草(凉粉草)以先进工艺提炼取液精制而成,一般会搭配糖分、奶茶搅拌食用,若是正处于减肥阶段,建议少 加点糖,以免影响减肥效果。

2025-07-21

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