一般5-10克。（5-15片）
综上所述，桑叶性质寒凉，不宜天天饮用，泡水饮用时也不宜过量，很容易对肠胃产生刺激，加重脾胃的寒凉之气，导致脾胃不适，出现腹泻、便溏等情况，因此建议用5-10桑叶就可以了，避免影响身体健康。
桑叶对人体有何功效？
桑叶为桑科植物桑的干燥叶。桑叶 性寒，味甘、苦，归肺、肝经。具有疏 散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝...
育纯
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