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菠萝蜜一天吃五块多吗

jimenez 发布 2019-05-29
我很喜欢吃菠萝蜜,想问下,昨天一口气吃了5块,请问这个量多吗?
2019-05-29

不多。

菠萝蜜的营养价值很高,其含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养成分,以及磷、铁、硒等微量元素,有美容养颜、生津止渴的功效,一般一天食用3-5块,是不会对身体造成影响的,也不会出现上火等现象,所以大可放心的食用。

2025-08-21

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菠萝蜜