菠萝蜜多久吃一次比较好呢

头彩整体造型专家521 发布 2019-05-29

我很喜欢吃菠萝蜜，想要了解一下，平时隔多久吃一次比较好？

2019-05-29

建议隔2-3天吃一次。

根据中国居民膳食指南推荐，平时食用水果，要选择新鲜应季的水果，变换购买水果的种类，以确保营养均衡，，建议平时隔2-3天吃一次，一次吃100-200克左右，这样能让身体更好的吸收其中的营养，而且菠萝蜜的价格比较贵，天天食用也会比较费钱。

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