1.先准备好一个木桶，适量白醋，适量热水，水温在50-60度。
2.将备好的水和白醋充分混合均匀，水和白醋的比例可以控制在1:10。
3.将脚放入木桶中，准备一把高度适中的椅子，这样可以让小腿与大腿，保持一个垂直的状态。
4.大约15-30分钟，就把脚拿出，最后可以拿毛巾擦干或者自然风干。
注意：在泡脚的时候还可以稍微按摩一下足部的穴位，可以更好的帮助身体消除疲劳。
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