可以吃，但不建议多吃。
木瓜性温，它的营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C、维生素A、等营养成分，除此之外，木瓜中还含有一种叫番木瓜碱的物质，它具有微小的毒性，少量食用不会危害身体健康，如果食用过多，可能会引起身体的不适，因此建议每次的食用量在200-300克之间会比较适宜。
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