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高血压患者饮食注意

tina 发布 2019-06-20
我是一名高血压患者,生活中有很多地方需要注意,请问高血压患者饮食需要注意什么?
2019-06-20

1、低脂饮食

高血压患者的饮食应以低脂为主,尽量避免摄入过多高脂食物,如:肥肉、动物肝脏、五花肉、奶油制品等、因为这类食物含有大量的饱和脂肪酸,食用后容易导致血液中的血脂增高,从而导致血管阻力增加,加大患冠心病的几率。

2、低盐饮食

高血压患者饮食还要注意控制盐分的摄入,因为食盐中的主要成分为氯化钠,人体食用大量盐分,可能会导致钠元素潴留,从而导致细胞外液增加,心排出量增多使血压增高。

3、禁止饮酒

酒精会使高血压患者的心律加快,还可能会刺激血管促使血管收缩,从而可能导致体内血压升高,造成严重的后果。

2019-12-16

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