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黑米粥上火吗

花墨b 发布 2019-06-22
我最近有些上火,不清楚是什么原因引起来的,但是我前两天喝了很多的黑米粥,不知道是不是黑米粥导致的是,所以想请问一下黑米粥会上火吗?
2019-06-22

一般不会。

中医认为上火又叫做热气,多考虑是由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而黑米粥是一种杂粮粥,其中含有丰富的水分以及蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、花青素、微量元素等多种营养成分,具有开胃健脾、明目活血、滑涩补精等多种功效,黑米粥味甘,性平,食用后一般是不易引起上火症状的。若是在食用黑米粥期间出现了上火症状,多考虑是进食其他过于辛辣的食物或某些不当的生活习惯引起。

2025-07-19

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上火