油桃的营养价值

李泉发布 2019-06-28

很多人喜欢吃油桃，说它的营养价值很高，请问究竟油桃的营养价值有哪些？

2019-06-28

增强免疫力

油桃含有丰富的维生素C、叶黄素和锌等营养元素，可以帮助人体促进抗体的形成和增强机体抵抗各种疾病的能力，从而在一定程度上有助于机体免疫力的提高。

美容作用

油桃含有大量的水分和维生素元素，而维生素可以在一定程度上抑制人体黑色素的产生，有助于皮肤胶原蛋白的形成，从而具有一定美容的作用。

抗氧化

油桃富含多酚、维生素C和类胡萝卜素，这些物质就具有清除自由基活性和中和氧自由基分子的破坏作用，具有很好的抗氧化能力。

你可能感兴趣