1.吃素一般是指不吃任何动物、鱼类等活物制成的食物。
2.一部分蛋白素的人群，平常虽然不吃鱼肉等等食物，但是会吃鸡蛋、牛奶及其制品。
3.部分佛门素食者，除了不吃鱼肉之外，还忌“五荤”,即大蒜、葱、藠头、韭菜、洋葱这五种含有辛辣味的蔬菜。
请问长期吃素不会造成营养缺失吗？
素食能否保证营养均衡，关键在于合理膳食 刘德华的女儿也是素宝宝，国外有很多运动...
joannace
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