吃木瓜减肥一天可以吃几个

mengmeng8qi 发布 2019-07-16

听说吃木瓜能减肥，那么一天可以吃几个木瓜呢

2019-07-16

1个左右。减肥期间建议木瓜每天的食用量不超过500g，大约一个，木瓜虽然有助于减肥，但其中含有的番木瓜碱对人体是有轻微毒性的，所以建议每次不要食用过多，也不建议长期食用，一周大概2-3次即可。

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