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一块榴莲的热量相当于几碗饭

43@323.com 发布 2019-07-29
特别喜欢吃榴莲,但听说这个热量好高,吃了容易长胖,那吃一块榴莲等于几碗饭呢?
2019-07-29

约两碗半米饭。

一块榴莲的质量大约在200克左右,200克榴莲的热量为294大卡,相当于平时中等大小饭碗两碗半的米饭热量,因此吃榴莲的帅哥美女们要注意了,吃过一块榴莲后要少吃饭,控制食量,以免长胖哦。

2025-08-29

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榴莲