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吃鸽子肉会胖吗

萌咖 发布 2019-08-27
最近很喜欢吃鸽子,鸽子肉细嫩肥美,吃鸽子肉会胖吗?好担心啊!
2019-08-27

适量食用不会。

每一百克鸽子肉中,含有200大卡左右的热量,可以适量食用,不建议大量食用,想要减肥的话可以从调整饮食结构入手,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主,另外,也要增加运动量,加快脂肪代谢。

2025-07-18

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