1.这种情况可能是自己近期过度使用指甲造成的，一般保护好指甲，过段时间就会恢复的。
2.如果观察一段时间没有恢复，可能和营养缺乏有关，建议平常多吃一些富含蛋白质、钙质和维生素的食物，要注意营养均衡摄入。
3.情况严重的最好到皮肤科就诊，看是否因为疾病导致的。
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