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能天天吃栗子吗

葵Alice 发布 2019-09-04
最近板栗上市了,我还挺喜欢吃板栗的,能天天吃栗子吗?
2019-09-04

可以每天适量吃。

板栗是营养丰富的食物,可以生吃,也可以熟吃,有多种烹饪手法可以进行料理,喜欢吃板栗的话可以天天食用,板栗中含有维生素、矿物质、蛋白质、淀粉等成分,正常情况下天天吃板栗,可以起到一个促进代谢、强身健体的作用。

2025-07-18

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