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生理期忌口的水果有哪些

东方si败 发布 2019-09-17
我在生理期的时候食欲不太好,吃点水果才会开胃,想知道生理期忌口的水果有哪些?
2019-09-17

因人而异。

1.如果是体质虚寒、月经量少、痛经的女性,那么在月经期间则不宜吃寒凉性的水果,比如说猕猴桃、圣女果、西瓜、芒果、山竹、荸荠等等,冰激凌等冷饮也不宜吃。

2.但对于健康人群而言,在月经期间只要适量,那么任意吃一些水果都是可以的,对月经的影响不大,而且经期也是需要吃一些水果来补充营养的。

2025-08-28

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