喝柠檬水加糖会发胖吗

Iverson小七发布 2019-09-17

我想喝柠檬水，可是太酸了，我就加了一些糖进去，请问喝柠檬水加糖发胖吗？

2019-09-17

喝柠檬水加糖一般是不会发胖的。

柠檬水的热量是很低的，100g柠檬水中才含有热量2大卡左右，若是加了适量的糖，柠檬水的热量也不会很高，而且柠檬水能在一定程度上抑制食欲，还能防止便秘、利尿、促进体内的废物排出的作用，所以柠檬水只要不加糖太多是不会发胖的。

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