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蓝莓可以天天吃吗

郑小粉儿 发布 2019-09-18
我妈妈每天都吃蓝莓,因为她喜欢吃,请问蓝莓可以天天吃吗?
2019-09-18

不建议天天吃。

蓝莓味甘酸性凉,天天大量食用可能会加重人体寒气,从而加重人体的胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等胃肠道消化不良疾病,严重时还可能会导致疾病的发生,所以一般是不建议天一天食用蓝莓的。

2025-07-20

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蓝莓