一般建议加热5分钟。
玻璃饭盒用来加热的话，时间过长，容易使食物中的水分流失，导致食物的中的营养物质流失过多，对口感有所影响，时间过短，加热不够均匀，饭菜会有一部分冷的情况，时间一般建议为5分钟左右，用微波炉加热的时候会蒸发一部分食物中的水分，可以在加热之前适量的加入一两勺水会比较好。
Lavender
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少