保持身材
游泳需要靠很多肌肉和关节共同协作，消耗了人体许多能量，人体代谢有所提高，在一定程度上降低了体脂率，使人体保持一个均匀苗条的体形。
游泳是需要在水中进行气息互换的，能够提高人体呼吸机能，在一定程度上加大摄氧量，是人体的呼吸系统能力提高。
水的密度比较大，在游泳的时候，人体内的静脉血比较容易流入心脏，从而加大了静脉回流，有利于提高心血管的机能。
为什么很多动物不用学就会游泳？
密度略小于水 + 鼻孔可以冲上 符合这两条基本就可以认为“天生会游泳”了 作为哺乳动物...
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