圣女果吃多了对身体不好吗

花莘发布 2019-10-16

我最近很喜欢吃圣女果，妈妈说圣女果不要多吃，圣女果吃多了对身体不好吗？

2019-10-16

圣女果吃多了对身体不好。

圣女果中含有一定含量的有机酸，有机酸具有促进消化的作用，吃多了圣女果会刺激胃液的分泌，而且圣女果中含有果胶、粗纤维，过多食用会增加肠道的消化负担，不利于肠道健康。

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