适量食用沃柑不会出现上火症状。
沃柑性质平和，食用后既不会增加燥热之气，也不会增加寒凉之气，因此，一般人群皆可适量食用沃柑，不建议多吃是因为：任何食物多吃都是不好的，食物的补充以少量多类为佳，这样营养摄取全面，对身体更好。
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