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牛肉干能减肥吗

18047190309@163.COM 发布 2019-10-24

我很喜欢吃牛肉干，想问一下牛肉干能减肥吗？

2019-10-24

用一生等待33

牛肉干不能减肥。

牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干，虽然其蛋白质含量很高，但是含有较多的脂肪和胆固醇，热量也是相当高的，100g牛肉干的热量约550大卡，建议减肥期间尽量少食用牛肉干。

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