拍打心包经的注意事项

爱生活ishhuo 发布 2019-10-31

我妈妈叫我帮她按摩心包经，请问拍打心包经的注意事项是什么？

2019-10-31

注意力度

心包经是人体重要的穴位，进行拍打的时候要注意使用的力度，不宜过重也不宜过轻，过重可能会损伤到人体穴位，过轻效果又不明显，所以拍打心包经的时候要注意使用力度的调节以及位置的准确。

放松身体

在拍打心包经的时候人体应该处于一个相对放松的状态，自然进行呼吸，这样才能保持人体气血流畅，有益于人体身心健康。

空气保持流通

拍打心包经的环境也很重要，一般建议在空气流通以及温度适中的室内进行，舒适的环境可以大大提高治疗效果。

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