其实只要是科学合理的泡脚，我们是可以天天泡的。
泡脚的好处十分的多，泡脚能够促进我们的血液循环，缓解疲劳，起到安神、促进睡眠的功效，只要是合理的泡脚是可以天天泡脚的。
科学合理的泡脚：
1.泡脚的水温不可以太高，一般在40-50摄氏度左右即可。
2.水的高度不需要太高也不需要太低，没过脚踝即可。
3.注意泡脚的时间，在15-30分钟之间。
4.用手适当的按摩脚掌，可以有助于湿气的排出。
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cindy_xxy
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