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释迦果什么时候吃合适

princesisi@qq.com 发布 2019-11-01
请问一下释迦果什么时候吃合适?
2019-11-01

建议早上吃。

释迦果其含水量丰富,碳水化合物仅次于含水量,还含有蛋白质、糖类等营养成分。早上的时候人们的肠胃吸收功能比较好,也比较缺少水分,早上吃能够起到激活身体的功效,所以说是比较适合早上食用的一种热带水果。但是也并没有严格规定释迦果的食用时间,一般来说是任何时候都可以食用的。

小贴士

对于体质比较虚弱的人来说,不建议空腹食用释迦果。

2019-12-10

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释迦果

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