有好处。
中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有的脏腑经络均有密切的关联，所以泡脚对于人体的好处十分的多，其中就包括针对睡眠方面也有很好的益处。足部有很多神经末梢和丰富的毛细血管，泡脚的热水对于这有比较温和的刺激，这种刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层产生一定的抑制作用，从而起到改善睡眠的作用，能够使人加更快速的入睡和提升人的睡眠质量。
1、反复连续的用艾叶泡脚会适得其反，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血...
艾叶有以下的功效 1、具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月...
中医认为晚上九点左右这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，...
中医认为每次泡脚的时间最好不要超过20分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负...
泡脚，可以延缓衰老。 这是我很小的时候老妈就有说过，家里因为冬天最冷会到零下，所以到冬天都...
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