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睡前泡脚泡多久

TanSWen 发布 2019-11-06
我超级喜欢泡脚,但是知道泡久了不好,请问睡前泡脚泡多久?
2019-11-06

15-30分钟。

泡脚的时间不宜过长,在15-30分钟之间即可,但是有需要注意以下几点:

1.要保持水温的恒定,要是水凉了就不建议再泡了。

2.若是在泡脚的时候放入了中药成分,不建议泡30分钟,一般在15-20分钟即可。

3.老年人在泡脚的时候需要根据自身情况来缩短泡脚的时间,老人泡脚易引发出汗、心慌等症状。一般是建议在20分钟左右即可。

2025-08-25

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