10-20个左右。
一个圣女果单果重量在10-30克左右，10个圣女果大约是100克，《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中建议：每日食用水果200-400克，可以起到补充维生素和无机盐的作用，水果的摄入应当多样化，食用10-20个圣女果，再吃一些其他水果就可以满足身每天体对水果的需求了，也可以辅助美白。
圣女果到底是不是转基因？
圣女果是转基因的吗—————— 圣女果不是转基因食材。 圣女果在很早前就已经出现...
潋潋小雨
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