建议不要吃。
桂圆核打成粉末能用来泡水等间接方式食用，不建议直接食用粉末，粉末的分子比较大，对于人体肠胃来说是一个很大的负担，不能很好的吸收的，而且吸收不到什么营养成分，不过可以利用水来析出其中的营养成分，这样会便于人体的吸收。而且一般桂圆核磨成粉末都是用于外用，所以外敷比较有针对性。
可否停留
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