吃菠萝蜜会发胖吗

养生心语兰兰发布 2019-12-18

我很喜欢吃菠萝蜜，可是感觉里面很多糖分，想问一下吃菠萝蜜会胖吗？

2019-12-18

菠萝蜜适量吃是不会胖的。

菠萝蜜也叫木菠萝或是树菠萝，其果实中含有丰富的糖类、维生素等营养成分，可以直接吃，也可以调制饮料、罐头等，100g可食用的菠萝蜜中含有的热量为105大卡，在水果中算是含有较多的碳水化合物的，热量也较高，但是适量食用是不会长胖的。

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