主要根据自己需求而定。
防晒霜中的30和50指的是防晒霜的防晒指数，而防晒指数则是测量防晒霜对阳光中紫外线UVB的防御能力，简单来说及时防晒霜防晒效能的高低，防晒指数30的防晒霜的防晒时长要比防晒指数50的防晒霜短，但是防晒效果是差不多的，一般来说上班族选择30的防晒霜即可，经常外出或者日照时间较长的人群，则可以选择50的防晒霜。
哪怕是你只用低倍防晒或者有SPF的日乳，每天用也比看心情看天气间断使用高倍防晒要好。 紫外...
如果你的防晒是防水的，就需要卸妆，如果不是，洗面奶就可以搞定了。涂抹了防晒霜睡觉之前不管需不需要卸妆...
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