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一天中游泳的时间

尛雯 发布 2019-12-26
我很喜欢游泳,那么请问一天中游泳的最佳时间是什么时候?
2019-12-26

建议下午15::0-21:00这段时间游泳最好。

通常情况下人体身体机能最活跃的时间就是15::0-21:00这段时间,这段时间之内进行游泳,既可以很好的帮助人体消耗脂肪,又可以很好的帮助人体塑造身形,对人体健康具有一定的好处。

2025-07-19

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游泳