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草莓热量高吗

[别怀念我] 发布 2019-12-27
我最近在减肥,很多热量高的食物都不能吃,请问草莓的热量高不高呢?
2019-12-27

不高。

草莓色泽鲜量,味道甜软,其中还含有丰富的糖分、果胶、膳食纤维、维生素C以及铁、钙、等多种矿物成分,是一种营养价值很高的水果,草莓虽然味道很甜,但是其中大部分仍然是以水分为主,热量并不高,每100克草莓中所含的热量仅为32大卡,比大多数食物的热量都要低。

2025-08-26

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草莓