可以吃。
宫寒常常会出现手脚冰凉、腹部寒冷，还可能会有痛经等症状，桃胶是一种营养价值较高的食物，还能为人体补充一定的营养物质，而且中医认为桃胶性平，所以宫寒的人是可以吃桃胶的，适量食用桃胶并不会引起不适。
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