卡路里较高。
糖炒栗子的热量并不低，每100克糖炒栗子的热量约为246大卡，而100克米饭的热量为116千卡，足以见得，糖炒栗子的热量是不低的。糖炒栗子建议每天最好吃不要超过三十克，因为白糖在体内的代谢会需要消耗很多的维生素和矿物质，经常吃糖会造成维生素的缺乏，甚至造成缺钙、缺钾等营养问题。
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