豆角热量是多少

shawnfu 发布 2020-01-15

我最近在减肥，朋友说可以晚上吃些豆角，不会长胖，我想请问一下一般豆角的热量大约是多少呢？

2020-01-15

34大卡。

豆角属于一种常见的蔬菜，其中的脂肪和碳水化合物含量都比较低，所以它的热量并不高，每100克豆角之中只含有34大卡左右的热量，比大多数是的热量都要低，属于热量较低的蔬菜，一般适量食用豆角并不会长胖。

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