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战绳可以减肚子吗

610277371@qq.com 发布 2020-01-19
战绳可以减肚子吗？
2020-01-19
柳娆烟

可以。

因为战绳是一项全身性的运动，几乎你的每块肌肉都在参与发力，可锻炼全身肌肉群，包括上肢肌肉，腹部、背部和臀部肌肉群等，因此肚子、腹部的脂肪也会有所消耗的。

2025-08-18

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